SamApr 25, 20215 minCum sa alegeti un antrenor personal?Toata lumea întreaba întotdeauna: „Ce face un antrenor personal grozav? Cum îl aleg pe cel mai potrivit pentru mine? Exista o modalitate...
SamMay 24, 20203 minA manca constient | Mancatul emotional | Mindful eating A mânca este o actiune intima; un moment sacru. Este actiunea de a avea grija de mine si de corpul meu. Actiunea de a-mi iubi corpul...
SamApr 21, 20203 minMisca-ti corpul sau mori!Poți mânca toată mâncarea potrivită, cea mai sănătoasă, și totuși să fii nesănătos. Corpul tău are nevoie să te miști, nu există nicio...
SamMar 16, 20201 minMetode pentru cresterea imunitatiiTot timpul am mers pe ideea de preventie, înca de pe bancile facultatii de medicina. Fundatia pe care o are corpul tau, prin...