SamJun 2, 20193 minFitness-ul si Nutritia nu sunt doar pentru slabit!De când lucrez în domeniul fitness-ului si al nutritiei am observat ca majoritatea oamenilor aleg fitness-ul sau nutritia doar în faze...
SamJan 20, 20192 minAntrenament picioare | Fesier si coapseMajoritatea femeilor, indiferent de activitatea lor fizica, au muschii fesieri si femurali mai slabi decat muschii anteriori,...