• Sam

Cât costa un antrenor personal? 5 aspecte importante de care sa tii cont.


Răspunsul la această întrebare nu e atât de simplu pe cât pare. E important să ții cont de mai multe aspecte înainte de a te gândi cât costă un antrenor personal.


Atunci când dorești să începi să te antrenezi, dar te simți copleșit/ă de atâta informație; sportul nu e punctul tău forte, e indicat să alegi un antrenor personal.


Antrenorul personal este un ghid.


ANTRENÓR, -OÁRE, antrenori, -oare s. m. și f. Persoană calificată care se ocupă cu pregătirea, instruirea și educarea sportivilor, în vederea obținerii unor performanțe înalte. sursa: DLRLC (1955-1957)


Așadar, recomand a se ține cont de următoarele aspecte atunci când alegi și decizi cât plătești un antrenor personal:


  1. Cunoștințele și studiile antrenorului personal: dacă are o facultate, dacă are specializări.

  2. Experiența: de câți ani practică acest sport; de cât timp e în domeniu.

  3. Locația: unde lucrează antrenorul / unde te vei antrena alături de el.

  4. Serviciile sale: ce servicii, ce pachete oferă.

  5. Metoda de lucru: 1 la 1 sau în grup.

În principal acestea sunt cele 5 mari aspecte care determină tariful unui antrenor personal.


  • Astfel, dacă antrenorul nu are decât o diplomă, puțină experiență și lucrează într-o sală de cartier, tariful acestuia va fi mai mic, cu atât mai mult dacă antrenează în grup, atunci prețul va fi și mai redus.


  • Pe de altă parte, dacă antrenorul personal are mai multe diplome, zeci de ani experiență și lucrează într-o sală de lux, atunci tariful este mai mare. Iar dacă acesta lucrează 1 la 1, atunci prețul este mult mai ridicat.


Fitness-ul înseamnă mai mult decât atingerea fizicului dorit, este despre a avea

grijă de mintea, corpul și spiritul tau și de a duce un stil de viață durabil

care funcționează pentru tine!


Am început să practic fitness la vârsta de 23 de ani. Astăzi (09.04) am împlinit 10 ani de fitness.
gif

Pe mine fitness-ul m-a ajutat să dezvolt încrederea și setul de abilități de care aveam nevoie pentru a-mi transforma viața în toate aspectele. Mi-am dedicat viața studierii sănătății și bunăstării. După două facultăți și masterat (Facultatea de Psihologie și Facultatea de medicină), plus specializări, am devenit antrenor personal certificat și coach internațional.


Mi-am dorit mult să practic toate cele trei (Fitness, Nutriție, Psihologie) într-un singur loc. Și astfel a luat viață Wellness by Sam studio; locul unde lucrez 1 la 1 cu fiecare client în parte, fără prezența altor clienți în sală.


Îți pun la dispoziție:

- O sală privată de lux, luminoasă.

- Echipamente de ultimă generație Technogym

- Dietă personalizată de nutriționist dietetician licențiat

- Consiliere de psiholog și psihoterapeut licențiat

- Igienă (dezinfectare după fiecare client)

- Garderobă privată

- Apă alcalină

- Gustări


Disciplina este cea mai importantă în oricare aspect al vieții, dar mai ales în domeniul sportului.


Fitness-ul este un stil de viață, nu doar o activitate trecătoare.


Nutriția este, la fel, un stil de viață, nu doar o dietă fulger în care îți atingi obiectivele și apoi te îngrași la loc.


Psihologia (totalitatea proceselor psihice care condiționează o activitate) este felul în care gândești, felul în care acționezi, percepția asupra lucrurilor, etc., iar aceasta este un proces.


Cele patru sunt preferatele mele și le vei învăța alături de mine.


”Acolo unde cineva vede o criză, altcineva poate vedea o șansă.”


Apropo, când vine vorba de locație, a se ține de cont și de oraș, respectiv țară. Căci în Spania, de exemplu, o ședință cu antrenor personal costă 100 euro, iar 5 ședințe 450 de euro. Să nu mai vorbim despre Dubai sau New York.


În România prețurile unui antrenor personal pot varia între 80 și 580 de euro. În funcție de numărul de ședințe.


La Wellness by Sam studio tariful este:


  • 8 ședințe pe lună, 2 ședințe pe săptămână - 990 lei

  • 12 ședințe pe lună, 3 ședințe pe săptămână - 1580 lei

Aceste două abonamente cuprind toate cele de mai sus (fitness, nutriție, psihologie) într-un cadru privat.


În speranța că am clarificat lucrurile închei printr-un citat, iar dacă aveți alte întrebări îmi puteți scrie în secțiunea comentarii mai jos.


”Nu poți face mare lucru în viață dacă muncești doar când te simți bine.”

- American basketball player Jerry West


Cu drag,


Sam - nutriționist dietetician, psiholog, psihoterapeut, pedagog, antrenor personal, master trainer lifestyle & nutrition coach internațional, antreprenor, scriitoare.


www.wellnessbysamstudio.com


#catcostaunantrenorpersonal #tarifantrenorpersonal #mypassion #mywork #personaltrainer #personaltrainertimisoara




57 views0 comments