Cartea este dedicată iubirii primare, iubirii sinelui. Când iubirea abundă, stima de sine e ridicată, încrederea în sine și curajul de asemenea; frica și temerile se dizolvă. Atunci ai grijă de tine: te hrănești corespunzător, gândești corespunzător și te miști întocmai. înțelegi că tu ești singurul responsabil pentru starea ta de bine.