holistic wellness studio

exclusive wellness studio

 

Fii cea mai buna varianta a ta

Bine ai venit la primul studio exclusivist din Timisoara, cu un concept inedit, creat special pentru coaching individual - antrenamente personale 1 la 1, consultanta nutritionala si psihologica. Locul unde intimitatea, lumina naturala si stilul de viata sanatos aduc în mod natural echilibrul minte-spirit-corp. Experimenteaza confortul de a fi numai tu într-un loc de liniste si întelepciune holistica.

 

Psihoterapie, Nutritie si Fitness sunt cele trei pietre de temelie ale lui Wellness by Sam studio - gândeste pozitiv, manânca sanatos si fa miscare. Descopera beneficiile pe termen lung ale reconectarii cu sinele tau, indiferent cât timp petreci cu noi.

Sam crede ca reconectarea cu mediul tau si cu puritatea Naturii ofera un mijloc de a redescoperi universul din interiorul Sinelui. Wellness by Sam ofera o calatorie de trezire a sinelui.

Daca vrei sa aflii de unde a pornit totul, adâncimea, te invit sa citesti blog-ul personal Wellness by Sam.

„Atunci când cultivam fortele armoniei, bucuriei si iubirii, noi putem crea succesul si bunastarea fara efort.”

- Lao Tzu

winner 2019

”BEST EXCLUSIVE WELLNESS STUDIO”

wellness

aromaterapie

antrenament personal

Începe antrenamentul tau personal la nivelul urmator cu Wellness by Sam studio. Lucrezi 1 la 1 în studioul nostru dedicat, unde antrenamentele personalizate întâlnesc cele mai bune echipamente.

Cunoasterea si sustinerea. Cu antrenorul potrivit stabilesti obiectivele, îti setezi mindset-ul si mergi dupa rezultate. Lasa imposibilul în urma.

nu spune niciodata niciodata

Poti si o vei face. Nu exista limite fata de ceea ce poti face. Împreuna cu antrenorul personal vei doborâ temeri, vei înregistra recorduri, vei obtine rezultate si vei descoperi cea mai buna versiune a ta. 

La fiecare pas vei fi condus/a de antrenorul tau personal pasionat.

 

Pierderea în greutate, sanatoasa si semnificativa este mai putin în ceea ce priveste exercitiile si mai mult despre dieta.

De aceea îti punem la dispozitie cabinet de psihoterapie si nutritie dietetica. Dieta personalizata, masuratori, procentaj grasime corporala, masa musculara; sanatate, consiliere nutritionala si psiho-nutritionala.

70% BUCATARIE, 30% Exercitii, 100% Sanatos

tu. wellness.

Difuzarea de arome esentiale naturale specific alese pentru energie, stare de bine si pentru eliminarea depresiei - AROMATERAPIE - este de asemenea pusa la dispozitia ta.

garderoba privata pentru tine

Experimenteaza confortul de a fi numai tu în garderoba când te schimbi sau faci dus.

antrenamente private. experimenteaza confortul.

Bucura-te de confortul unui antrenament privat.​

1 la 1, doar tu si antrenorul în sala.

un rasfat pentru tine

La sfârsit de antrenament sau în timpul unei sedinte de consiliere bucura-te de aroma unui ceai cald.

best breakfast

Întrerupe postul ”breakfast” cu cel mai bun mic dejun. Învata cum sa prepari cea mai delicioasa masa si experimenteaza energia desavârsita.

follow us

@wellnessbysamstudio

 

Experimenteaza Wellness by Sam studio tu însati. 

Furnizeaza-ne detaliile de mai jos si un consultant te va contacta pentru a-ti programa vizita.

vreau sa ma înscriu
 

Transformarea ta începe aici

FITNESS
NUTRITIE SI DIETETICA

Antrenamente personale private.

Dieta personalizata.

Consiliere nutritionala.

Monitorizare saptamanala (cantarire/

masurare).

Consultanta motivationala si psihologica.

Consultanta online 7/24.

Consiliere nutritionala individuala.

Dieta personalizata in functie de obiective.

Managementul greutatii (scadere in greutate/ crestere in greutate).

Recomandare nutritionala in functie de boala.

Educatie nutritionala adulti si copii.

PSIHOTERAPIE
CONSILIERE 

Psihoterapie de familie si cuplu.

Autocunoastere si dezvoltare personala.

Preventia si remiterea problemelor emotionale, cognitive si de comportament în scopul promovarii sanatatii.

Clarificare

Sprijin

Intelegere

Responsabilizare

Putere

Gasirea fericirii interioare si echilibrului emotional

De ce sa cumperi serviciile noastre?

Daca ai visat vreodata sa fie sala goala în timp ce te antrenezi, atunci acesta e locul pentru tine.

Daca ti-ar placea sa ai la dispozitia ta un antrenor personal, un nutritionist dietetician si un psiholog, experimenteaza acest lux.

De ce sa cumperi serviciile noastre?

 

Pentru ca atunci cand esti numai tu in sala, atentia ta este strict focusata pe antrenament; în plus programul de antrenament oferit de catre antrenorul personal te va ajuta sa obtii rapid rezultatele dorite.

 

Principiul dupa care lucram este "one on one" (1 la 1). La noi timp de o ora la fiecare sedinta, vei avea la dispozitie un antrenor personal, un nutritionist dietetician, un psiholog care te va consilia. Si vei fi doar tu în sala fara prezenta altor clienti. Prin urmare, toate antrenamentele si/sau sedintele de nutritie/consiliere se realizeaza pe baza unei programari telefonice în prealabil.

Studioul Wellness by Sam este un paradis de liniste si intimitate. In acest spatiu intim, instructorul nostru profesional te va ghida pas cu pas pentru a descoperi echilibrul între "minte, spirit, corp". Filozofia noastra este bazata pe termenul - MINTE, SPIRIT, CORP. Vindecarea se face din cap pâna în picioare.

În concluzie, acestea sunt atuurile noastre: 

- sala privata de lux;

- antrenor personal care vine la pachet cu sala;

- sedinte 1 la 1;

- dieta personalizata de catre un nutritionist dietetician licentiat în cadrul Facultatii de Medicina;

- consiliere psihologica si motivationala de catre un psiholog licentiat;

- apa alcalina din partea salii.

CE SPUN OAMENII

SNEJANA TARAN

Un loc minunat, creat de o persoana minunata, o oaza de liniste unde te regasesti. Sala este foarte bine echipata, as putea spune ca este un loc de ultima generatie, încarcat cu energie pozitiva si buna-dispozitie. Fiind doar tu cu antrenorul în sala, te face sa fii mai constient si mai atent la ceea esti. Apa alcalina, ceaiul, migdalele si diferitele gustari sunt „din partea casei” Micile decoratiuni sezoniere fac si ele parte din peisaj. Este locul unde, alaturi de Alina Mihaela am reusit sa ma descopar si sa ma reinventez. De fiecare data vin cu drag si abia astept sa transpir la noile antrenamente. Recomand cu drag si cu toata inima!

CIPRIAN CONIUHA

Exact ce aveam nevoie. Daca vrei antrenor privat care sa iti faca si un plan de nutritie Sam Studio este ce ai nevoie. Insa pe langa asta mai ai si sala doar a ta când te antrenezi. Si asta la un pret acceptabil echivalent cu un antrenor la o sala normala unde nu ai toata sala la dispozitia ta. Echipamentele sunt toate noi, sala foarte curata iar antrenoarea chiar stie ce face, si rezultatele cu putina disciplina apar destul de repede. Asadar recomand.

DANIELA VLAD

De calitatea antrenamentelor cu Alina m-am convins inca dinainte de a le incepe eu. Prietena mea s-a antrenat cam cu un an inainte si era tot mai fit de la o luna la alta. Chiar daca nici una dintre noi nu era straina de sport inainte, de cand ne antrenam cu Alina se vad rezultate mult mai frumoase.

Serviciile sunt complete, de la antrenamentele fizice realizate intr-un spatiu luxos, dar intim, la sfaturi nutritionale, consiliere in scurtele pauze dintre exercitii

 

CONTACTEAZA-NE

wellness by sam studio

Bulevardul Cetatii, Nr. 77, etaj 2, 300358 Timisoara, Romania

 

REZERVA SEDINTA TA PRIVATA ACUM

+40 773 984 016

Wellness by Sam studio îsi rezerva dreptul de a-si selecta clientela!

VISIT ON GOOGLE MAPS

E-books create cu dragoste de catre Sam

Click pe poza pentru detalii

01

BRANDING

Ce înseamna sa fii minimalist.png
rutina de dimineata - coperta.png
Cleanse | Curatare.png

LATEST FROM THE BLOG

Follow us on
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© 2018-2021 Wellness by Sam studio

Bulevardul Cetatii, Nr. 77, etaj 2, 300358 Timisoara, Romania  |  0773 984 016 |  wellnessbysamstudio@gmail.com

  • YouTube Profile
  • Facebook page
  • instagram page